サッカーでこころメンテとは

■ストレスとの付き合い

子どもでも多くのストレスを感じています。
厚生労働省　こころもメンテしょうを
ガイドラインに様々に抱えるストレス、
気持ちこころに向き合いましょう。

イライラ
突然のパニック
さまざまなSOSサイン

メンタルヘルスはスポーツに必要です。
あとは気持ちだ❕と言って
終わりにしてはいませんか
追いつめていませんか
どの様に気持ちを持つのか　作るのか
サッカーを通して理解しあいましょう❕